大学生心理压力解析-应对策略与寻求心理咨询2024-03-30

简介：本文系统分析大学生心理压力的来源（学业、人际、家庭期望、自我认同）、影响机制（生理、心理、行为、社会功能）及后果，提出个体调适、学校支持、家庭沟通、社会政策四方面应对策略，并探讨心理咨询在压力管理中的专业作用与局限性，为高校心理健康教育提供理论与实践参考。

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