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简介:本文从中医视角系统解析2025年谷雨节气的养生要点,涵盖基础理论、饮食调理、起居情志、疾病防治、经络养生、民俗文化及当年气候特点,精选85句实用养生箴言,为读者提供一份兼具文化底蕴与科学依据的谷雨健康指南。
谷雨节气 中医养生 饮食调理 起居调摄 情志养生 经络养生 民俗文化 2025年气候 体质调理 祛湿防病