四季养生相关文档
中医养生专业知识专家讲座2020-07-07
简介：本文围绕中医养生展开，阐述其基本理念为“天人合一”与“阴阳平衡”，详细介绍饮食养生中食物性味及搭配原则、运动养生里传统运动方式、情志养生对七情调节的重要性、经络养生通过刺激穴位防病治病以及四季养生在不同季节的要点，旨在引导大家重视并实践中医养生以达健康目的。
针炙按摩口诀2020-08-23
简介：本文以口诀形式系统阐述针灸按摩知识，涵盖经络腧穴定位、针刺补泻手法、按摩基础技法及常见病症治疗方案。内容涉及进针法、透刺法、火针法等特殊针法操作要领，推法、拿法、按法等按摩手法应用，以及头痛、颈椎病、肩周炎等疾病的穴位配伍。同时强调针刺按摩禁忌与异常情况处理，并介绍四季养生、时辰养生及足三里、内关等保健穴位的日常应用，为中医爱好者提供实用指导。
针灸基础理论 针刺手法 按摩基础手法 常见病症治疗 注意事项 养生口诀 经络 腧穴定位 补泻手法 特殊针法 推法 拿法 按法 摩法 揉法 滚法 拍法 振法 头痛治疗 颈椎病治疗 肩周炎治疗 失眠治疗 胃痛治疗 痛经治疗 针刺禁忌 按摩禁忌 异常情况处理 四季养生 时辰养生 穴位保健
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