《针灸穴位口诀》
一、总论：针灸穴位体系概述
针灸学以经络学说为核心，以腧穴为治疗载体。人体361个正经穴位分布于十二经脉与奇经八脉，每个穴位具有特定定位、归经属性及主治功能。口诀记忆法通过韵律化语言整合穴位信息，既保留学术严谨性，又提升临床应用效率。本口诀体系涵盖十四经脉穴位、经外奇穴及特定穴分类，结合现代解剖学与中医理论构建三维认知框架。
二、十二经脉穴位口诀
（一）手太阴肺经（11穴）
中府云门天府列，侠白尺泽孔最连
列缺经渠太渊穴，鱼际少商掌末边
口诀解析：中府（锁骨下窝）为肺之募穴，少商（拇指桡侧）属井穴，主治咽喉肿痛。列缺通任脉，治疗头项疾患。
（二）手阳明大肠经（20穴）
商阳二三间合谷，阳溪偏历温溜续
下廉上廉手三里，曲池肘髎五里聚
臂臑肩髃巨骨连，天鼎扶突口禾髎，迎香收尾鼻翼边
临床应用：合谷（虎口处）为原穴，主治头面病证；曲池（肘横纹）属合穴，调节血压效果显著。
（三）足阳明胃经（45穴）
承泣四白巨髎行，地仓大迎颊车停
下关头维人迎接，水突气舍缺盆平
气户库房屋翳络，膺窗乳中乳根明
不容承满梁门启，关门太乙滑肉门
天枢外陵大巨承，水道归来气冲行
髀关伏兔阴市布，梁丘犊鼻足三里
上巨虚连条口位，下巨虚接丰隆系
解溪冲阳陷谷随，内庭厉兑胃经尾
功能特点：足三里（犊鼻下3寸）为保健要穴，有"肚腹三里留"之训；天枢（脐旁2寸）主调肠胃，治疗便秘泄泻。
（四）足太阴脾经（21穴）
隐白大都太白继，公孙商丘三阴交
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门现
府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪开
胸乡周荣大包完，脾经循行腹胸间
治疗要点：三阴交（内踝上3寸）为肝脾肾三经交会穴，主治妇科疾病；血海（髌底内侧）活血调经效果突出。
（五）手少阴心经（9穴）
极泉青灵少海连，灵道通里阴郄延
神门少府少冲完，心经循行臂内边
穴位特性：神门（腕横纹）为原穴，治疗失眠心悸；少冲（小指桡侧）属井穴，急救昏迷要穴。
（六）手太阳小肠经（19穴）
少泽前谷后溪连，腕骨阳谷养老延
支正小海肩贞续，臑俞天宗秉风聚
曲垣肩外俞肩中，天窗天容颧髎终
临床价值：后溪（第5掌指关节）通督脉，治疗颈项强痛；听宫（耳屏前）主治耳疾。
（七）足太阳膀胱经（67穴）
睛明攒竹曲差参，五处承光通天观
络却玉枕天柱连，大杼风门肺俞延
厥阴俞接心俞位，督俞膈俞肝胆随
脾俞胃俞三焦继，肾俞气海大肠系
关元小肠膀胱俞，中膂白环督脉辅
上髎次髎中髎下，会阳承扶殷门跨
浮郄委阳委中聚，合阳承筋承山续
飞扬跗阳昆仑穴，仆参申脉金门接
京骨束骨足通谷，至阴膀胱经终途
治疗规律：背俞穴（T1-L5棘突下）主治相应脏腑病；委中（腘横纹）属合穴，治疗腰背痛。
（八）足少阴肾经（27穴）
涌泉然谷太溪连，大钟水泉照海延
复溜交信筑宾续，阴谷横骨大赫聚
气穴四满中注位，肓俞商曲石关随
阴都通谷幽门系，步廊神封灵墟启
神藏彧中俞府完，肾经循行腹胸间
功能主治：太溪（内踝后）为原穴，治疗肾虚证；涌泉（足底）属井穴，醒脑开窍。
（九）手厥阴心包经（9穴）
天池天泉曲泽连，郄门间使内关延
大陵劳宫中冲完，心包循行臂内边
临床特色：内关（腕横纹上2寸）通阴维脉，治疗心胸疾患；中冲（中指尖）属井穴，急救中暑。
（十）手少阳三焦经（23穴）
关冲液门中渚继，阳池外关支沟系
会宗三阳络四渎，天井清冷渊续接
消泺臑会肩髎连，天髎天牖翳风延
瘈脉颅息角孙位，耳门耳和髎终归
治疗要点：外关（腕背横纹上2寸）通阳维脉，治疗外感病；丝竹空（眉梢）主治目疾。
（十一）足少阳胆经（44穴）
瞳子髎听会上关，颔厌悬颅悬厘连
曲鬓率谷天冲续，浮白头窍阴完聚
本神阳白临泣目，正营承灵脑空续
风池肩井渊腋部，辄筋日月京门布
带脉五枢维道连，居髎环跳风市现
中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明延
悬钟丘墟足临泣，地五会接侠溪系
足窍阴胆经终途，循行身侧头面顾
功能特点：阳陵泉（腓骨小头）为合穴，主治筋病；风池（枕骨下）祛风解表。
（十二）足厥阴肝经（14穴）
大敦行间太冲连，中封蠡沟中都延
膝关曲泉阴包聚，五里阴廉急脉续
章门期门肝经完，循行阴器胁肋间
治疗规律：太冲（足背第1-2跖骨间）为原穴，平肝潜阳；期门（乳下）为募穴，治疗肝郁证。
三、奇经八脉穴位口诀
（一）任脉（24穴）
会阴曲骨中极关，石门气海阴交连
神阙水分下脘建，中脘上脘巨阙延
鸠尾中庭膻中聚，玉堂紫宫华盖续
璇玑天突廉泉结，承浆任脉终途别
功能主治：关元（脐下3寸）为元气之海，主治虚劳；膻中（两乳间）为气会，治疗胸闷。
（二）督脉（28穴）
长强腰俞腰阳关，命门悬枢脊中连
中枢筋缩至阳聚，灵台神道身柱续
陶道大椎哑门接，风府脑户强间别
后顶百会前顶连，囟会上星神庭延
素髎水沟兑端系，龈交督脉终途毕
临床应用：百会（头顶）升阳举陷，治疗脱肛；人中（鼻唇沟）醒脑开窍。
四、经外奇穴精选
四神聪枕顶交，印堂两眉中间邀
太阳率谷外，安眠翳风后
定喘七椎旁，夹脊椎间藏
腰眼四肋角，十七椎下强
八邪掌指间，八风足趾边
十宣指尖取，四缝掌侧连
胆囊腹侧寻，阑尾麦氏点
海泉舌下系，金津玉液连
聚泉舌上取，舌系带下牵
球后眶下缘，夹承浆下延
腰奇尾骨上，三角腰眼间
百劳颈后取，痞根腰侧连
腰宜腰眼旁，腰眼四肋边
鹤顶髌上顶，内膝眼穴连
外膝眼同，胆囊阑尾显
八风足趾间，四神聪顶巅
临床价值：印堂（两眉间）治疗头痛；定喘（大椎旁）平喘止咳。
五、特定穴分类口诀
（一）五输穴
井荥输经合，阴阳属性别
阴经井荥输经合，木火土金水相接
阳经井荥输经合，金水木火土排列
应用规律：井穴开窍醒神，合穴调气活血。
（二）原穴络穴
十二原穴腕踝寻，太溪大陵冲阳真
太渊丘墟太白连，神门腕骨京骨循
十五络穴分布广，通里列缺丰隆长
外关飞扬蠡沟系，大钟内关公孙彰
治疗原则：原穴调脏腑，络穴治表里。
（三）背俞穴募穴
肺俞三椎下，厥阴四椎旁
心俞五椎现，肝胆九十藏
脾俞十一寻，胃俞十二当
肾俞十四定，大肠十六旁
小肠十八取，膀胱十九详
募穴定位腹胸间，中府期门章门连
巨阙天枢中脘聚，关元京门石门延
临床应用：背俞治脏病，募穴调腑疾。
（四）八会穴
脏会章门腑中脘，气会膻中血膈俞
骨会大杼髓绝骨，筋会阳陵脉太渊
功能特点：八会聚散气血精，主治疑难重症。
（五）八脉交会穴
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同
临泣带脉外眦疾，外关阳维耳后宗
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷耳后隆
列缺任脉连肺系，照海阴跷膈喉咙
配穴规律：上下相配治疾患，表里同调疗效显。
（六）下合穴
胃合三里胆阳陵，膀胱委中大肠名
小肠下巨虚，三焦委阳行
治疗原则：合治内腑病，通调六腑经。
六、穴位定位方法
（一）体表标志法
固定标志定穴位，眉弓鼻翼乳突追
活动标志取穴准，张口取听宫位
屈肘委中现，握拳合谷归
（二）骨度分寸法
头面颈项九寸围，胸腹胁肋十二归
背腰三寸一椎计，上肢十二下肢倍
拇指同身寸，横指为一寸半
（三）简便取穴法
立正垂手中指端，风市定位简便验
两虎交叉食指尽，列缺取穴如此现
关键词：针灸学、穴位口诀、十四经脉、奇经八脉、特定穴、定位方法、临床应用
简介：本文系统整理针灸穴位口诀体系，涵盖十二经脉361个穴位、奇经八脉重要穴位及经外奇穴，结合特定穴分类构建完整知识框架。通过韵律化语言整合穴位定位、归经属性及主治功能，辅以现代解剖学定位方法，形成理论实践相结合的针灸学体系，适用于临床教学与自我学习。
