思品教案－积极进取（精选2篇）
第一篇：积极进取——塑造阳光心态
一、教学目标
1. 知识与技能：理解积极进取的内涵，掌握培养积极心态的方法。
2. 过程与方法：通过案例分析、小组讨论，提升学生自我认知与情绪管理能力。
3. 情感态度价值观：树立积极向上的人生观，增强面对挑战的勇气与信心。
二、教学重难点
重点：理解积极进取对个人成长的意义。
难点：如何将积极心态转化为实际行动。
三、教学过程
（一）导入（5分钟）
播放短视频《逆境中的微笑》，展示运动员在比赛中摔倒后迅速起身完成动作的画面，提问：“是什么让他在挫折中保持微笑？”引导学生思考积极心态的力量。
（二）新课讲授（25分钟）
1. 概念解析：积极进取的定义
结合教材内容，解释“积极进取”是一种主动面对生活、追求成长与进步的态度，强调其包含自我驱动、勇于挑战、持续学习三个核心要素。
2. 案例分析：从“躺平”到“奔跑”
展示两个对比案例：
案例一：小李因一次考试失利选择逃避学习，沉迷游戏；
案例二：小王面对同样挫折，制定复习计划，主动请教老师，最终成绩提升。
分组讨论：“两种态度对未来可能产生什么影响？”教师总结：积极进取是突破困境、实现目标的桥梁。
3. 方法指导：培养积极心态的“四步法”
（1）认知重构：用“成长型思维”替代“固定型思维”。例如，将“我数学差”改为“我可以通过练习提高数学能力”。
（2）目标设定：遵循SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性）。
（3）行动落实：分解大目标为每日小任务，如“每天背诵10个单词”。
（4）情绪调节：通过运动、冥想、倾诉等方式释放压力。
（三）实践活动（15分钟）
1. 情境模拟：角色扮演“遇到困难时如何积极应对”。
场景一：考试失利后，父母批评时如何沟通；
场景二：朋友因比赛失败情绪低落，如何鼓励他。
2. 制定“积极行动卡”：学生填写本周需改进的具体行为（如“每天早起10分钟复习”），并承诺坚持一周。
（四）总结升华（5分钟）
教师总结：“积极进取不是盲目乐观，而是认清现实后依然选择前行的勇气。每一个小进步都是通向成功的阶梯。”
四、课后作业
1. 撰写一篇《我的积极成长计划》，包含目标、行动步骤与自我激励语句。
2. 采访一位身边积极进取的人，记录其故事并分享感受。
第二篇：积极进取——在挑战中超越自我
一、教学目标
1. 知识与技能：认识挑战对个人成长的促进作用，掌握应对挑战的策略。
2. 过程与方法：通过辩论赛、实践任务，提升问题解决能力与团队协作能力。
3. 情感态度价值观：培养勇于担当、永不言弃的精神品质。
二、教学重难点
重点：理解挑战与成长的关系。
难点：在压力下保持积极行动的持续性。
三、教学过程
（一）导入（5分钟）
展示名人名言：“真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑。”提问：“你曾遇到过哪些让你想放弃却最终坚持下来的挑战？”
（二）新课讲授（25分钟）
1. 理论讲解：挑战的“双刃剑”效应
结合心理学“压力-绩效曲线”，说明适度压力能激发潜能，过度压力则导致崩溃。引导学生思考：“如何将压力转化为动力？”
2. 辩论赛：挑战是机遇还是负担？
正方观点：挑战是成长的阶梯；反方观点：挑战会消耗精力，应避免。
教师点评：强调挑战的客观性，关键在于如何调整心态与策略。
3. 策略分享：应对挑战的“三板斧”
（1）资源整合：利用书籍、网络、师长等资源解决问题；
（2）灵活调整：根据实际情况修改计划，如将“每天跑步”改为“每周三次游泳”；
（3）自我激励：建立“成就银行”，记录每一次小突破。
（三）实践活动（15分钟）
1. 小组任务：设计“挑战日”活动方案
要求包含目标（如“一天内完成一项从未尝试过的任务”）、步骤、风险预案。
2. 现场挑战：限时完成“搭高塔”游戏（用20张A4纸和胶带搭建最高结构），体验团队协作与压力应对。
（四）总结升华（5分钟）
教师总结：“积极进取不是与困难硬碰硬，而是用智慧和韧性找到突破口。每一次挑战都是重塑自我的机会。”
四、课后作业
1. 完成一项“微挑战”（如学习一项新技能、主动帮助他人），并记录过程与感受。
2. 撰写《给未来自己的一封信》，描述希望一年后成为的样子。
五、教学反思
1. 成功点：通过情境模拟与实践任务，学生参与度高，能将理论转化为行动。
2. 改进点：需加强对个别学生的心理疏导，避免因挑战失败产生挫败感。
关键词：积极进取、阳光心态、挑战应对、成长型思维、目标设定、情绪调节、团队协作、自我激励
简介：本教案以“积极进取”为核心，通过两篇精选教学设计，分别从“塑造阳光心态”与“在挑战中超越自我”两个维度展开。第一篇侧重于培养积极心态的方法，通过案例分析、角色扮演等活动，帮助学生树立成长型思维；第二篇聚焦挑战应对策略，通过辩论赛、实践任务，提升学生问题解决能力与韧性。教案结合理论讲解与实践操作，注重情感态度价值观的渗透，旨在引导学生以积极态度面对生活，实现持续成长。
