《针灸学口诀》
一、针灸总论口诀
针灸之道源流长，岐黄之术传四方
经脉如河气血畅，腧穴似星布周详
针刺补泻手法妙，艾灸温通效力强
辨证取穴为根本，君臣佐使配伍良
针具选择有讲究，毫针最是常用头
三棱针破血散瘀，皮肤针叩刺轻柔
火针温阳祛寒湿，梅花针聚气通流
针前消毒须严谨，无菌操作不可丢
二、经络系统口诀
（一）十二经脉
手三阴经从胸走，手太阴肺侧胸走
列缺通里内关守，循行上肢内侧走
手厥阴心包经路，天池曲泽内关处
大陵劳宫中冲出，掌心热病可调护
手少阴心经起，极泉青灵少海依
灵道通里阴郄系，神门少府少冲毕
手三阳经从头走，手阳明大肠经游
商阳二间三间留，合谷阳溪偏历守
曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨起
迎香鼻旁通鼻窍，头面热病功效奇
手少阳三焦经，关冲液门中渚停
阳池外关支沟行，会宗三阳络肩髎
翳风臑会天髎清，丝竹空旁耳尖明
手太阳小肠经，少泽前谷后溪停
腕骨阳谷小海行，肩贞臑俞天宗灵
秉风曲垣肩外俞，肩中俞旁天窗走
颧髎听宫耳前凑，头项肩胛病可瘳
足三阴经从足走，足太阴脾经路
隐白大都太白数，公孙商丘三阴交
地机阴陵泉血海，箕门冲门府舍开
腹哀大横腹结来，食窦天溪胸乡排
周荣大包腋下埋，脾胃运化它主宰
足厥阴肝经起，大敦行间太冲抵
中封蠡沟中都齐，膝关曲泉阴包立
五里阴廉急脉系，章门期门肋间隙
疏肝理气它最宜，妇科杂症亦能医
足少阴肾经路，涌泉然谷太溪处
大钟水泉照海浮，复溜交信筑宾留
阴谷横骨大赫收，气穴四满中注走
肓俞商曲石关守，阴都通谷幽门奏
步廊神封灵墟叩，神藏彧中俞府透
（二）十二经别
经别离入合表里，加强经脉联系密
足太阳别入腘中，出臀下侠白内通
手太阳别入肩后，交肩上入缺盆同
足少阳别入耳后，出走耳前锐眦逢
手少阳别入耳后，出走耳前交曲鬓
足阳明别入胫外，上循喉咙入缺盆
手阳明别入肘上，上走颈部脉相承
足太阴别入腹中，上贯脊属膀胱经
手太阴别入渊腋，出走缺盆上喉行
足少阴别入跟中，上股内后贯脊通
手少阴别入腋中，上桡骨茎突升
足厥阴别入毛际，上入颃颡连目睛
（三）十二经筋
经筋结聚于关节，约束骨骼利运动
足太阳经筋起，足小趾外结跟踵
上挟脊项后隆，头项肩背病可攻
手太阳经筋起，小指外侧结腕中
上循臂内后廉，结于肩内后隆
足少阳经筋起，足第四趾外端行
上循胫外廉走，结于膝外廉中
手少阳经筋起，无名指端结肘外
上循臂外后廉，结于肩髃穴中
足阳明经筋起，足第二趾外端行
上循胫外前走，结于膝外隆
手阳明经筋起，食指桡侧结肘外
上循臂外前廉，结于肩髃隆
足太阴经筋起，足大趾内侧端行
上循胫内廉走，结于膝内隆
手太阴经筋起，大拇指内侧端行
上循臂内前廉，结于肘中隆
足少阴经筋起，足小趾下内侧行
上循股内后廉，结于脊椎隆
手少阴经筋起，小指内侧端行
上循臂内后廉，结于腋下隆
足厥阴经筋起，足大趾上丛行
上循胫内廉走，结于阴器隆
手厥阴经筋起，中指端结肘中
上循臂内中廉，结于腋下隆
（四）奇经八脉
任脉行于腹正中，会阴曲骨中极通
关元石门气海融，阴交神阙水分同
下脘建里中脘隆，上脘巨阙鸠尾冲
中庭膻中玉堂颂，紫宫华盖璇玑从
天突廉泉承浆终，调理阴经作用宏
督脉行于后正中，长强腰俞阳关通
命门悬枢脊中融，中枢筋缩至阳同
灵台神道身柱隆，陶道大椎哑门冲
风府脑户强间颂，后顶百会前顶从
囟会上星神庭终，统摄阳经功效雄
冲脉起于胞宫中，上行咽喉挟脐冲
带脉横绕腰一周，约束诸经气血融
阴维起于小腿内，上行咽喉与任通
阳维起于外踝上，上行耳后与督逢
阴跷起于足跟内，上行目内眦相从
阳跷起于足跟外，上行目外眦相通
三、腧穴定位口诀
（一）头面部
百会前发五寸中，四神聪旁寸半融
印堂两眉中间取，上星前发一寸隆
攒竹眉头凹陷处，鱼腰瞳孔直上逢
丝竹空在眉梢外，太阳外眦外五分
听宫耳屏前凹陷，翳风乳突前下隆
颊车下颌角上咬，地仓口角旁四分
巨髎鼻翼外缘中，下关颧弓下凹陷
迎香鼻翼外缘中，鼻唇沟中上唇峰
（二）胸腹部
膻中两乳中间取，中脘脐上四寸隆
天枢脐旁两寸处，气海脐下一寸半
关元脐下三寸中，中极脐下四寸隆
期门乳头直下六，章门十一肋端逢
（三）背腰部
大椎第七颈椎下，肺俞三椎下旁隆
心俞五椎下旁取，肝俞九椎下旁同
脾俞十一椎下找，肾俞二椎下旁隆
大肠俞四椎下旁，小肠俞十八椎逢
膀胱俞十九椎下，委中腘窝横纹中
承山腓肠肌下陷，昆仑外踝后跟隆
（四）上肢部
列缺桡骨茎突上，合谷一二掌骨中
曲池肘横纹外侧，内关腕横纹二寸
外关腕背横纹上，后溪第五掌骨隆
肩髃肩峰前下方，天宗肩胛冈下隆
（五）下肢部
血海髌底内侧上，阴陵泉胫骨内隆
三阴交内踝上三，足三里犊鼻下三
阳陵泉腓骨小头，悬钟外踝上三寸
太冲足背一二跖，涌泉足底前凹陷
四、针灸治疗口诀
（一）内科病症
1. 感冒
感冒风邪犯肺卫，头痛鼻塞流清涕
大椎风池合谷取，列缺通里疏风宜
发热加刺曲池穴，咳嗽肺俞太渊医
2. 咳嗽
咳嗽病因有多种，外感内伤要分清
外感咳嗽风为主，列缺合谷肺俞平
内伤咳嗽分虚实，痰湿二陈三子行
肝火犯肺泻尺泽，肺阴亏虚补太渊
3. 哮喘
哮喘发作分寒热，寒哮温散热清泄
寒哮定喘肺俞穴，天突膻中温针列
热哮大椎曲池泻，丰隆中脘痰浊解
虚喘补肺益肾气，肺俞肾俞膏肓偕
4. 胃痛
胃痛多因寒热食，气滞血瘀亦常见
寒邪犯胃温中脘，足三里穴胃痛减
饮食停滞保和取，内关公孙消食善
肝气犯胃泻太冲，胃阴不足三阴交
5. 呕吐
呕吐病因有外感，饮食不节情志伤
外感呕吐大椎刺，风池合谷疏风良
饮食停滞中脘穴，内关公孙消食强
肝气犯胃泻太冲，胃虚呕吐补脾俞
6. 泄泻
泄泻分急和慢性，寒热湿食要辨明
急性泄泻天枢取，上巨虚穴湿热清
寒湿泄泻神阙灸，脾虚泄泻脾俞平
肾虚泄泻命门温，肝郁泄泻太冲行
7. 便秘
便秘分实和虚秘，热结气滞与血虚
热秘支沟天枢泻，气秘太冲中脘医
虚秘补脾肾俞穴，三阴交穴气血宜
（二）外科病症
1. 落枕
落枕多因睡姿差，颈部气血不通达
后溪悬钟外关取，落枕穴上刺可佳
局部阿是亦可用，疏通经络痛自罢
2. 颈椎病
颈椎病因多复杂，风寒湿邪气血差
风池天柱颈夹脊，大椎肩井百会嘉
肝肾不足补肝肾，气血亏虚足三里
3. 腰椎间盘突出症
腰椎间盘突压迫，腰腿疼痛活动拙
肾俞大肠俞环跳，委中阳陵泉穴酌
气滞血瘀加膈俞，寒湿痹阻灸腰窝
（三）妇科病症
1. 月经不调
月经不调分多种，气血虚实要辨清
气滞血瘀太冲穴，三阴交穴月经行
气血虚弱补脾肾，气海关元足三里
2. 痛经
痛经分为实与虚，寒热湿瘀要分析
实证痛经中极刺，地机次髎三阴交
虚证痛经补气血，关元气海足三里
3. 崩漏
崩漏病因有多种，血热瘀滞与脾虚
血热崩漏隐白穴，大敦穴上止血宜
瘀滞崩漏膈俞穴，血海三阴交瘀医
脾虚崩漏补脾肾，脾俞肾俞足三里
（四）儿科病症
1. 小儿遗尿
小儿遗尿肾气弱，膀胱失约尿自多
关元中极膀胱俞，肾俞三阴交穴酌
睡前少饮定时唤，针灸配合疗效可
2. 小儿疳积
小儿疳积脾胃伤，饮食不节气血殃
四缝穴上挑治法，中脘足三里调肠
脾胃虚弱补脾土，针灸推拿共扶帮
五、针灸禁忌与注意事项口诀
针灸禁忌要牢记，孕妇腹部腰骶忌
皮肤感染溃疡处，针刺艾灸皆不宜
过度饥饿疲劳时，针刺容易出问题
精神紧张情绪乱，先做安抚再施医
针刺深度要适当，避免伤及脏器脾
艾灸时间勿过长，防止烫伤起泡皮
针后休息片刻走，勿受风寒保身体
关键词：针灸学口诀、经络系统、腧穴定位、针灸治疗、禁忌事项
简介：本文以口诀形式系统阐述针灸学知识，涵盖经络系统构成、腧穴定位方法、常见病症针灸治疗方案及操作禁忌，通过朗朗上口的韵文帮助学习者快速掌握针灸学核心内容。
