《针灸俞穴口诀》
一、总论：俞穴定位之要义
针灸之道，以俞穴为基。俞穴者，经络气血输注出入之所，犹江河之枢纽，沟通内外，联络脏腑。欲精针灸之术，必先明俞穴之定位。古人以骨度分寸、体表标志、手指同身寸之法，定其位而标其点，使后学有章可循。口诀之用，在于化繁为简，以韵语记位，便于诵记。今以五脏六腑、十二经脉为纲，编口诀以述俞穴之要，助学者速通经络，妙用针砭。
二、手太阴肺经俞穴口诀
肺经十一穴，起于中府云门间，
天府侠白尺泽连，孔最列缺经渠牵，
太渊鱼际少商端，清肺利咽宣气先。
中府穴，云门下，一寸六分平第一肋间，
主咳喘胸满痛，兼治肩背痛不眠。
天府穴，腋三寸，肱二头肌侧缘寻，
咳血鼻衄气促喘，臂痛无力此穴斟。
尺泽穴，肘横纹，肱二头肌腱桡侧根，
肺热咳喘咽喉肿，肘臂挛痛泻热真。
孔最穴，腕上七，郄穴专治急病疾，
咯血哮喘失音哑，肘臂挛痛针可医。
列缺穴，桡骨茎，络穴通任调阴阳，
头痛项强口眼斜，咳嗽气喘痰多良。
三、手阳明大肠经俞穴口诀
大肠经二十，起于商阳二间连，
三间合谷阳溪牵，偏历温溜下廉安，
上廉手三里曲池端，肘髎手五里臂臑全，
肩髃巨骨天鼎牵，扶突口禾髎迎香完。
商阳穴，食指端，井穴开窍醒神安，
耳聋齿痛咽喉肿，热病昏迷刺可还。
合谷穴，虎口间，原穴通经止痛先，
头痛目赤鼻衄血，牙痛口噤热病煎。
曲池穴，肘横纹，合穴泻热调气血，
手臂肿痛咽喉闭，热病癫狂湿邪退。
肩髃穴，肩峰前，手阳明与阳跷牵，
肩臂疼痛不得举，风疹瘾疹刺可痊。
迎香穴，鼻翼边，通鼻窍治鼻病先，
鼻塞流涕嗅觉失，面痒面肿亦可捻。
四、足阳明胃经俞穴口诀
胃经四十五，起于承泣四白殊，
巨髎地仓大迎扶，颊车下关头维趋，
人迎水突气舍突，缺盆气户库房屋，
膺窗乳中乳根输，不容承满梁门枢，
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，
水道归来气冲奔，髀关伏兔阴市温，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚条口下巨虚，
丰隆解溪冲阳谷，陷谷内庭厉兑足。
承泣穴，目下七，足阳明经起始地，
目赤肿痛流泪多，夜盲口眼歪斜医。
四白穴，目下一，面痛目疾此穴宜，
眩晕头痛三叉痛，近视斜视亦可施。
足三里，犊鼻下，三寸胫骨前嵴跨，
胃痛呕吐腹胀满，泄泻便秘虚劳瘥。
天枢穴，脐旁二，大肠募穴调肠腑，
腹痛泄泻便秘结，月经不调痛经除。
丰隆穴，外踝上，八寸胫腓之间藏，
痰多咳嗽哮喘急，眩晕头痛癫狂康。
五、足太阴脾经俞穴口诀
脾经二十一，起于隐白大都集，
太白公孙商丘立，三阴交漏谷地机，
阴陵泉血海箕门觅，冲门府舍腹结依，
大横腹哀食窦连，天溪胸乡周荣全，
大包脾之大络通，调脾和胃气血融。
隐白穴，足大趾，井穴止血调经始，
月经过多崩漏疾，便血尿血刺可止。
三阴交，内踝上，三寸胫骨后缘旁，
脾胃虚弱腹胀满，月经不调遗精良。
阴陵泉，胫骨髁，合穴利水消肿多，
小便不利水肿胀，膝痛内踝痛可和。
血海穴，髌底内，二寸股内侧肌内，
月经不调痛经闭，皮肤瘙痒湿疹退。
六、手少阴心经俞穴口诀
心经九穴，起于极泉青灵间，
少海灵道通里牵，阴郄神门少府安，
少冲井穴心经完，宁心安神定惊痫。
极泉穴，腋窝中，心经起始通心胸，
心痛心悸胸闷胀，腋臭肩臂痛可攻。
少海穴，肘横纹，合穴宁心安神真，
心痛癫狂腋臂痛，瘰疬手颤针能伸。
神门穴，腕横纹，尺侧端凹陷中存，
心痛惊悸失眠多，健忘痴呆癫狂斟。
少冲穴，小指端，井穴开窍醒神安，
热病昏迷心悸痛，中风舌强刺可还。
七、手太阳小肠经俞穴口诀
小肠经十九，起于少泽前谷走，
后溪腕骨阳谷悠，养老支正小海外，
肩贞臑俞天宗收，秉风曲垣肩外俞，
肩中俞天窗天容求，颧髎听宫耳前留。
少泽穴，小指尺，井穴通乳开窍始，
头痛目翳咽喉肿，热病昏迷乳痈止。
后溪穴，微握拳，第五掌指关节前，
头项强痛腰背痛，目赤耳聋癫狂安。
养老穴，尺骨茎，转手折骨凹陷明，
目视不明肩背痛，落枕手腕痛可轻。
听宫穴，耳屏前，张口凹陷正中悬，
耳鸣耳聋齿痛疾，中耳炎证刺可痊。
八、足太阳膀胱经俞穴口诀
膀胱经六十七，起于睛明攒竹始，
眉冲曲差五处直，承光通天络却至，
玉枕天柱大杼随，风门肺俞厥阴俞，
心俞督俞膈俞齐，肝俞胆俞脾俞依，
胃俞三焦肾俞移，大肠小肠膀胱俞，
附分魄户膏肓俞，神堂譩譆膈关居，
魂门阳纲意舍存，胃仓肓门志室门，
胞肓秩边承扶奔，殷门浮郄委阳跟，
委中合阳承筋伸，承山飞扬跗阳轮，
昆仑仆参申脉存，金门京骨束骨奔，
至阴井穴膀胱完，背俞调脏通经源。
睛明穴，目内眦，足太阳经起始地，
目赤肿痛视物昏，近视夜盲早醒医。
肺俞穴，第三胸，棘突下旁寸半中，
咳嗽气喘痰多疾，潮热盗汗骨蒸松。
心俞穴，第五胸，棘突下旁寸半融，
心痛惊悸失眠多，癫狂痫证梦魇凶。
肝俞穴，第九胸，棘突下旁寸半求，
黄疸胁痛目疾患，吐血衄血癫狂忧。
脾俞穴，第十一胸，棘突下旁寸半通，
腹胀泄泻呕吐疾，黄疸水肿背痛松。
肾俞穴，第二腰，棘突下旁寸半调，
遗精阳痿月经不调，耳鸣耳聋腰痛消。
委中穴，腘横纹，合穴泻热通经真，
腰痛背痛下肢瘫，中暑腹痛吐泻频。
承山穴，腓肠肌，两肌间凹陷中取，
腰腿痛转筋急，痔疮便秘便血愈。
至阴穴，足小趾，井穴转胎通经始，
胎位不正头痛目，鼻塞流涕亦可施。
九、足少阴肾经俞穴口诀
肾经二十七，起于涌泉然谷溢，
太溪大钟水泉立，照海复溜交信依，
筑宾阴谷横骨趋，大赫气穴四满集，
中注商曲石关密，阴都通谷幽门毕，
俞府肾经终穴止，滋阴补肾壮元气。
涌泉穴，足心前，井穴开窍醒神安，
头痛眩晕昏厥疾，失眠便秘遗尿还。
太溪穴，内踝后，跟腱前凹陷中求，
头痛目眩耳鸣聋，咽喉肿痛遗精忧。
复溜穴，太溪上，二寸跟腱前缘藏，
水肿胀满泄泻疾，盗汗自汗肢冷康。
照海穴，内踝下，阴跷脉起始通达，
月经不调痛经闭，失眠癫痫咽喉哑。
十、手厥阴心包经俞穴口诀
心包经九穴，起于天池天泉走，
间使内关大陵留，劳宫中冲心包收，
宽胸理气调神优，心痛癫狂痰火休。
天池穴，乳外一，第四肋间隙中居，
胸闷胸痛咳嗽疾，乳痈腋肿刺可祛。
内关穴，腕横纹，上二寸两筋间存，
心痛心悸胸胁痛，呕吐呃逆失眠吞。
大陵穴，腕横纹，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间，
心痛癫狂口臭疾，腕痛手麻刺可安。
劳宫穴，掌心间，第二三掌骨间偏于第三掌骨，
心痛癫狂中风闭，口疮口臭手掌挛。
十一、手少阳三焦经俞穴口诀
三焦经二十三，起于关冲液门连，
中渚阳池外关牵，支沟会宗三阳络，
四渎天井清冷渊，消泺臑会肩髎延，
天髎天牖翳风旋，瘈脉颅息角孙牵，
耳门丝竹空三焦，通调水道理气全。
关冲穴，无名指，井穴开窍利喉始，
头痛目赤咽喉肿，热病昏迷中暑治。
外关穴，腕背横纹，上二寸尺桡骨间存，
热病头痛目赤肿，耳鸣耳聋胁痛吞。
支沟穴，腕背横纹，上三寸尺桡骨间真，
便秘胁痛耳鸣聋，热病伤寒刺可伸。
翳风穴，耳垂后，乳突前下方凹陷中，
耳鸣耳聋口眼斜，牙关紧闭颊肿松。
十二、足少阳胆经俞穴口诀
胆经四十四，起于瞳子髎丝竹绕，
听会上关颔厌交，悬颅悬厘曲鬓翘，
率谷天冲浮白招，窍阴完骨本神邀，
阳白头临泣目窗飘，正营承灵脑空遥，
风池肩井渊腋蹻，辄筋日月京门标，
带脉五枢维道连，居髎环跳风市悬，
中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明连，
悬钟丘墟足临泣，地五会侠溪足窍阴完，
疏肝利胆调气机，头痛目疾胁痛安。
瞳子髎，目外眦，眶骨外缘凹陷里，
目赤肿痛羞明疾，头痛口眼歪斜医。
听会穴，耳屏前，下颌骨髁状突后缘，
耳鸣耳聋齿痛疾，口噤面肿刺可愈。
阳陵泉，腓骨头，前下方凹陷中求，
黄疸胁痛口苦疾，膝肿痛挛半身休。
风池穴，项后枕，骨下两侧凹陷中，
头痛眩晕颈项强，中风感冒目疾松。
环跳穴，股骨大转子，高点与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交点处，
腰胯疼痛下肢瘫，风疹瘾疹刺可安。
足临泣，足背四，五跖骨结合部前方，
头痛目眩外踝痛，月经不调乳痈痊。
十三、足厥阴肝经俞穴口诀
肝经十四，起于大敦行间连，
太冲中封蠡沟牵，中都膝关曲泉端，
阴包足五里阴廉安，急脉章门期门完，
疏肝理气调经血，头痛目疾胁痛痊。
大敦穴，足大趾，外侧端井穴安，
疝气遗尿崩漏疾，经闭痛经刺可还。
行间穴，足背一，二趾缝间赤白肉际边，
头痛目赤胁痛疾，月经不调痛经痊。
太冲穴，足背一，二跖骨结合部前凹陷中，
头痛眩晕目赤肿，黄疸胁痛癫狂松。
曲泉穴，膝内侧，屈膝横纹头凹陷中求，
月经不调痛经闭，遗精阳痿小便忧。
章门穴，第十一肋，端直下际凹陷中，
腹胀泄泻呕吐疾，黄疸胁痛痞块松。
期门穴，乳头直，下第六肋间隙中，
胸胁胀痛呕吐疾，乳痈郁证刺可通。
十四、任脉俞穴口诀
任脉二十四，起于会阴曲骨走，
中极关元石门求，气海阴交神阙留，
水分下脘建里悠，中脘上脘巨阙收，
鸠尾中庭膻中求，玉堂紫宫华盖留，
璇玑天突廉泉候，承浆任脉终穴收，
调理阴经调气血，妇科男科病可瘳。
会阴穴，两阴间，任脉别络生殖连，
遗精阳痿月经不调，小便不利痔疾安。
中极穴，脐下四，膀胱募穴调水道，
遗尿癃闭阳痿早，月经不调痛经好。
关元穴，脐下三，小肠募穴培元根，
遗精阳痿早泄疾，月经不调腹痛吞。
气海穴，脐下一，五寸肓之原穴存，
虚劳赢瘦乏力疾，腹痛泄泻遗尿吞。
神阙穴，脐中央，禁针只可灸疗强，
腹痛泄泻虚脱疾，中风脱证回阳长。
中脘穴，脐上四，胃之募穴调中焦，
胃痛呕吐腹胀满，泄泻便秘食少消。
膻中穴，两乳间，气会穴宽胸理气安，
咳嗽气喘胸痛疾，心悸乳少心烦宽。
廉泉穴，喉结上，舌骨下凹陷中央，
舌下肿痛舌强疾，暴喑吞咽困难康。
承浆穴，颏唇沟，中央凹陷任脉终，
口歪齿痛流涎疾，暴喑癫狂刺可通。
十五、督脉俞穴口诀
督脉二十八，起于长强龈交达，
腰俞阳关命门华，悬枢脊中中枢加，
筋缩至阳灵台垯，神道身柱陶道夸，
大椎哑门风府爬，脑户强间后顶嘉，
百会前顶囟会佳，上星神庭素髎洼，
水沟兑端龈交终，调理阳经通脑华。
长强穴，尾骨端，督脉别络肛周连，
泄泻便秘痔疾患，腰脊痛转筋安。
命门穴，第二腰，棘突下督脉中点，
阳痿早泄遗精疾，月经不调腰痛痊。
至阳穴，第七胸，棘突下凹陷中央，
咳嗽气喘胸胁痛，黄疸脊强背痛康。
大椎穴，第七颈，棘突下凹陷中藏，
热病咳嗽气喘疾，项强肩背痛可攘。
哑门穴，后发际，正中直上五分量，
暴喑舌强不语疾，癫狂痫证中风康。
风府穴，后发际，直上一寸凹陷中，
头痛项强眩晕疾，中风不语癫狂攻。
百会穴，头顶中，两耳尖连线中点，
头痛眩晕中风疾，脱肛阴挺失眠安。
水沟穴，人中沟，上三分之一与中三分之一交点，
昏迷中暑晕厥疾，口歪面肿鼻衄安。
关键词：针灸俞穴、口诀、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经、任脉、督脉
简介：本文以《针灸俞穴口诀》为题，系统阐述十二经脉、任脉、督脉的俞穴定位与主治。通过韵语口诀形式，将各经脉俞穴的起止、定位、功能及主治病症进行总结，涵盖手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经等十四条经络，涉及俞穴四百余个。内容注重临床实用性，结合经络理论，强调俞穴在调理脏腑、通经活络中的作用，为针灸学习者提供简明记忆工具。
