一、头面部穴位
（一）百会穴
定位口诀：两耳尖直上连线中，头顶正中央处逢。
主治口诀：百会主升提阳气，头晕目眩此穴医。中风失语与偏瘫，脱肛阴挺亦能安。惊悸健忘神不宁，癫狂痫证也可平。
解析：百会穴位于头部，是督脉的重要穴位。其定位可通过两耳尖直上连线取中点确定。该穴具有升阳举陷、醒脑开窍的功效。对于因阳气不足导致的头晕目眩，以及中风后出现的失语、偏瘫等症状有良好疗效。同时，对于脱肛、子宫脱垂等脏器下垂病症，也有升提固脱的作用。此外，还能改善惊悸、健忘等神志病症，对癫狂痫等精神疾病也有一定的治疗作用。
（二）印堂穴
定位口诀：两眉中间取印堂，面部正中线中央。
主治口诀：印堂清头又明目，头痛鼻衄它能除。失眠健忘神不安，眩晕惊风亦可安。
解析：印堂穴在两眉之间，属于经外奇穴。定位明确，在面部正中线上。此穴有清头明目、宁心安神的作用。对于各种原因引起的头痛，以及鼻出血等症状有治疗效果。同时，能改善失眠、健忘等神志方面的问题，对眩晕、小儿惊风等病症也有一定的缓解作用。
（三）攒竹穴
定位口诀：眉头凹陷攒竹藏，眶上切迹旁边量。
主治口诀：攒竹明目消赤痛，眼睑瞤动此穴通。呃逆呕吐也能治，头痛目眩亦相从。
解析：攒竹穴位于眉头凹陷处，靠近眶上切迹。该穴主要功效为明目，可消除眼睛红肿疼痛等症状，对于眼睑不自主跳动也有治疗作用。此外，还能调理脾胃气机，缓解呃逆、呕吐等消化系统症状，对头痛、目眩等头部病症也有一定的疗效。
（四）睛明穴
定位口诀：目内眦角稍上方，睛明穴位在此藏。
主治口诀：睛明明目退翳障，目赤肿痛它来降。视物不明与近视，夜盲色盲也相帮。
解析：睛明穴在目内眦角稍上方的凹陷处。它是眼部的重要穴位，具有明目退翳的作用。对于目赤肿痛等眼部炎症有很好的治疗效果，能改善视物不清、近视等视力问题，对夜盲症、色盲等眼部疾病也有一定的辅助治疗作用。
（五）太阳穴
定位口诀：眉梢与目外眦间，向后一横指处拈。
主治口诀：太阳头痛与偏正，目疾耳鸣它可应。口眼歪斜也能治，醒脑开窍功效明。
解析：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。此穴对头痛有显著疗效，尤其是偏正头痛。同时，能治疗眼部疾病和耳鸣等症状。对于口眼歪斜等面部神经麻痹病症，也有一定的治疗作用，具有醒脑开窍的功效。
二、胸腹部穴位
（一）膻中穴
定位口诀：两乳连线中点处，膻中穴位正此住。
主治口诀：膻中宽胸理气畅，咳嗽气喘它能防。心痛心悸与乳痈，呕吐呃逆也相从。
解析：膻中穴位于两乳头连线的中点，是任脉的重要穴位。该穴具有宽胸理气的作用，可调理胸中气机，缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。对于心痛、心悸等心脏病症也有一定的治疗作用，还能治疗乳痈等乳房疾病，以及呕吐、呃逆等消化系统症状。
（二）中脘穴
定位口诀：脐上四寸取中脘，前正中线此点站。
主治口诀：中脘健脾和胃强，胃痛腹胀它来帮。呕吐吞酸与泄泻，便秘噎膈也相商。
解析：中脘穴在脐上四寸，前正中线上。它是胃的募穴，具有健脾和胃的功效。对于胃痛、腹胀等胃部疾病有很好的治疗效果，能缓解呕吐、吞酸等胃气上逆症状，对泄泻、便秘等肠道疾病也有调理作用，还可用于治疗噎膈等食管疾病。
（三）神阙穴
定位口诀：肚脐中央神阙藏，先天之本此穴彰。
主治口诀：神阙温阳救逆强，腹痛泄泻它能防。中风脱证与虚脱，水肿鼓胀也相帮。
解析：神阙穴就是肚脐中央，是人体的重要穴位之一。它具有温阳救逆的作用，可振奋人体阳气。对于腹痛、泄泻等腹部病症有治疗效果，尤其适用于虚寒性腹痛。同时，能治疗中风脱证、虚脱等危急病症，还可用于调理水肿、鼓胀等水液代谢失常的疾病。
（四）气海穴
定位口诀：脐下一寸半气海，前正中线此穴在。
主治口诀：气海益气助阳强，虚劳赢瘦它能养。遗尿遗精与阳痿，月经不调也相帮。
解析：气海穴在脐下一寸半，前正中线上。该穴具有益气助阳的功效，可补充人体元气，增强阳气。对于虚劳赢瘦、身体虚弱等病症有调理作用，能治疗遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系统疾病，还可用于调理月经不调等妇科疾病。
（五）关元穴
定位口诀：脐下三寸关元藏，小腹正中此穴彰。
主治口诀：关元培元固本强，遗精阳痿它能防。月经不调与带下，腹痛泄泻也相商。
解析：关元穴位于脐下三寸，小腹正中线上。它是任脉与足三阴经的交会穴，具有培元固本、补益下焦的作用。对于遗精、阳痿等男科疾病有治疗效果，能调理月经不调、带下等妇科疾病，还可用于治疗腹痛、泄泻等腹部病症。
三、背腰部穴位
（一）大椎穴
定位口诀：第七颈椎棘突下，大椎穴位正此挂。
主治口诀：大椎清热解表强，咳嗽气喘它能防。发热恶寒与项强，癫狂痫证也相帮。
解析：大椎穴在第七颈椎棘突下的凹陷处。该穴具有清热解表的作用，可治疗外感发热、恶寒等表证。对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病也有一定的疗效，能缓解项背强直等症状，还可用于治疗癫狂痫等精神疾病。
（二）肺俞穴
定位口诀：第三胸椎棘突下，旁开一寸五肺家。
主治口诀：肺俞宣肺止咳强，气喘痰多它能防。鼻塞流涕与感冒，潮热盗汗也相商。
解析：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开一寸五。它是肺的背俞穴，具有宣肺止咳的作用。对于气喘、痰多等肺部疾病有很好的治疗效果，能缓解鼻塞、流涕等感冒症状，还可用于调理潮热、盗汗等阴虚病症。
（三）心俞穴
定位口诀：第五胸椎棘突下，旁开一寸五心家。
主治口诀：心俞宁心安神强，心痛心悸它能防。失眠健忘与癫狂，梦遗惊悸也相帮。
解析：心俞穴在第五胸椎棘突下，旁开一寸五。它是心的背俞穴，具有宁心安神的功效。对于心痛、心悸等心脏病症有治疗作用，能改善失眠、健忘等神志问题，还可用于治疗癫狂、梦遗、惊悸等病症。
（四）肝俞穴
定位口诀：第九胸椎棘突下，旁开一寸五肝家。
主治口诀：肝俞疏肝理气强，目赤肿痛它能防。胁痛黄疸与眩晕，月经不调也相商。
解析：肝俞穴位于第九胸椎棘突下，旁开一寸五。它是肝的背俞穴，具有疏肝理气的作用。对于目赤肿痛等眼部疾病有治疗效果，能缓解胁痛、黄疸等肝胆病症，还可用于调理眩晕、月经不调等与肝相关的疾病。
（五）脾俞穴
定位口诀：第十一胸椎棘突下，旁开一寸五脾家。
主治口诀：脾俞健脾和胃强，腹胀泄泻它能防。呕吐纳呆与水肿，黄疸便溏也相帮。
解析：脾俞穴在第十一胸椎棘突下，旁开一寸五。它是脾的背俞穴，具有健脾和胃的功效。对于腹胀、泄泻等脾胃疾病有治疗作用，能缓解呕吐、纳呆等消化系统症状，还可用于调理水肿、黄疸、便溏等病症。
四、上肢部穴位
（一）合谷穴
定位口诀：手背第一二掌骨间，合谷穴位在此间。
主治口诀：合谷止痛又解表，头痛牙痛它能疗。发热恶寒与鼻衄，口眼歪斜也相调。
解析：合谷穴在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。该穴具有止痛解表的作用，对于各种头痛、牙痛等疼痛病症有显著疗效。能治疗外感发热、恶寒等表证，还可用于缓解鼻出血、口眼歪斜等症状。
（二）曲池穴
定位口诀：屈肘成直角，肘横纹外端曲池找。
主治口诀：曲池清热又利湿，上肢不遂它能医。高血压病与发热，咽喉肿痛也相宜。
解析：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。此穴具有清热利湿的作用，可治疗上肢不遂、手臂疼痛等病症。对于高血压病、发热等有调理作用，还能缓解咽喉肿痛等症状。
（三）内关穴
定位口诀：腕横纹上二寸，两筋之间内关存。
主治口诀：内关宽胸和胃强，心痛心悸它能防。呕吐呃逆与失眠，眩晕癫狂也相帮。
解析：内关穴位于腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。该穴具有宽胸和胃的功效，可调理胸中气机，缓解心痛、心悸等心脏病症。能治疗呕吐、呃逆等胃气上逆症状，还可用于改善失眠、眩晕、癫狂等神志问题。
（四）外关穴
定位口诀：腕背横纹上二寸，尺桡骨之间外关寻。
主治口诀：外关清热解表强，上肢痹痛它能防。耳鸣耳聋与头痛，发热胁痛也相商。
解析：外关穴在腕背横纹上二寸，尺骨与桡骨之间。此穴具有清热解表的作用，可治疗外感发热等表证。对于上肢痹痛、手臂麻木等病症有治疗效果，还能缓解耳鸣、耳聋、头痛、胁痛等症状。
（五）肩髃穴
定位口诀：肩峰端下缘，三角肌上肩髃连。
主治口诀：肩髃通经活络强，肩臂疼痛它能防。上肢不遂与瘰疬，瘾疹风病也相帮。
解析：肩髃穴在肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。该穴具有通经活络的作用，可治疗肩臂疼痛、上肢不遂等病症。对于瘰疬、瘾疹等皮肤疾病也有一定的疗效。
五、下肢部穴位
（一）足三里穴
定位口诀：犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指寻。
主治口诀：足三里健脾和胃强，胃痛腹胀它能防。呕吐泄泻与便秘，虚劳赢瘦也相帮。强身健体功效显，长寿保健它为先。
解析：足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指处。它是胃的下合穴，具有健脾和胃的功效，可治疗胃痛、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等消化系统疾病。对于虚劳赢瘦、身体虚弱等病症有调理作用，还有强身健体、延年益寿的保健功效。
（二）阳陵泉穴
定位口诀：腓骨头前下方，阳陵泉穴在此藏。
主治口诀：阳陵泉疏肝利胆强，胁痛黄疸它能防。下肢痹痛与半身不遂，口苦呕吐也相帮。
解析：阳陵泉穴在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。它是胆的下合穴，具有疏肝利胆的作用，可治疗胁痛、黄疸等肝胆病症。对于下肢痹痛、半身不遂等肢体疾病有治疗效果，还能缓解口苦、呕吐等症状。
（三）委中穴
定位口诀：腘横纹中点处，委中穴位正此住。
主治口诀：委中通经活络强，腰背腿痛它能防。急性腰扭伤与中风，小便不利也相商。
解析：委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。该穴具有通经活络的作用，可治疗腰背痛、下肢痛等病症。对于急性腰扭伤、中风后遗症等有较好的疗效，还可用于调理小便不利等症状。
（四）承山穴
定位口诀：腓肠肌两肌腹之间，承山穴位在此间。
主治口诀：承山理气止痛强，腰腿疼痛它能防。痔疮便秘与脚气，转筋抽搐也相帮。
解析：承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。此穴具有理气止痛的作用，可治疗腰腿疼痛等病症。对于痔疮、便秘等肛肠疾病有调理作用，还能缓解脚气、转筋抽搐等症状。
（五）涌泉穴
定位口诀：足底前部凹陷处，第二三趾缝纹头端与足跟连线前三分之一交点涌泉留。
主治口诀：涌泉滋阴降火强，头痛眩晕它能防。失眠惊悸与癫狂，大便难与昏厥帮。
解析：涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。它是肾经的井穴，具有滋阴降火的作用，可治疗头痛、眩晕等头部病症。对于失眠、惊悸、癫狂等神志问题有调理作用，还能缓解大便难、昏厥等症状。
关键词：针灸学、穴位定位、主治口诀、头面部穴位、胸腹部穴位、背腰部穴位、上肢部穴位、下肢部穴位
简介：本文详细介绍了针灸学中常见穴位的定位方法和主治功效，并以口诀的形式进行记忆。内容涵盖头面部、胸腹部、背腰部、上肢部和下肢部的多个重要穴位，每个穴位都有明确的定位描述和对应的主治病症总结，有助于学习者快速掌握针灸穴位知识。
